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春风送暖，万物复苏，新学期即将开启。春季气温多变、湿度增加，是万物生发的季节，也是多种传染病的高发期。校园人员密集，易于疾病传播。为保障全体师生的身体健康，维护正常教学和生活秩序，校医院特发布此健康温馨提示，请大家增强防病意识，掌握科学防护知识，共同筑牢校园健康安全屏障。

一、春季重点传染病健康提示

1.诺如病毒感染性腹泻。诺如病毒传染性强、传播迅速，主要通过被污染的食物、水源、物品表面，以及呕吐物、排泄物产生的气溶胶传播。感染后常见症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，可伴有低热、头痛、肌肉酸痛。该病多为自限性，通常2至3天可自行缓解，但严重呕吐、腹泻可能导致脱水和电解质紊乱，需及时就医。

2.流行性感冒（流感）。流感症状通常比普通感冒更重，主要通过飞沫和密切接触传播，容易在教室、宿舍等密闭场所快速传播。典型症状为突发高热、畏寒、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等，部分患者可出现消化道症状。少数病例可能并发肺炎、心肌炎等严重并发症，应引起高度重视，做到早发现、早就诊、早治疗。

3.其他呼吸道传染病。如水痘、流行性腮腺炎、麻疹、风疹等呼吸道传染病在春季也进入高发阶段，同样需要提高警惕，做好日常防护。

二、科学防护建议

1.加强手卫生。勤洗手是预防肠道和呼吸道传染病最有效的措施。请在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后应及时洗手。使用肥皂或洗手液，在流动水下按照“七步洗手法”规范揉搓，时间不少于20秒。无条件洗手时，可使用免洗手消毒剂。

2.保持通风换气。宿舍、教室等场所应每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，以保持空气流通。在人员密集时，应适当增加通风频次。通风时请注意保暖，避免着凉。

3.注意饮食与饮水安全。不饮用生水，不食用生冷、过期、变质及来源不明的食品。生食瓜果蔬菜前务必彻底清洗。避免暴饮暴食。如宿舍出现呕吐、腹泻病例，应暂停共享食物及餐具，并及时做好环境清洁与消毒。

4.做好个人日常防护。在呼吸道传染病高发期，进入人员密集或通风不良的公共场所时，建议科学佩戴口罩。尽量减少不必要的聚集活动。咳嗽、打喷嚏时，请用纸巾或肘部衣物遮掩口鼻，用过的纸巾及时丢弃并洗手，养成文明卫生习惯。

5.提升自身免疫力。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。合理膳食，多摄入蔬菜水果和优质蛋白，并保证每日足量饮水。坚持适度的体育锻炼，增强体质。

6.加强健康监测。动关注自身健康状况。如出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等症状，应及时前往校医院就诊。做到不带病上课或参加集体活动，并根据学校规定向辅导员报备，积极配合相关的健康管理措施。

7.做好环境卫生与消毒。保持宿舍环境整洁，及时清理垃圾，定期晾晒被褥。对门把手、桌面、手机等高频接触物品定期消毒。如宿舍内出现呕吐、腹泻情况，应在专业指导下进行规范处置与消毒，避免自行不当处理造成病毒扩散。

健康是学习与生活的基础，平安是校园最坚实的保障。让我们从自身做起，从细节做起，共同营造安全、文明、健康的校园环境，以良好状态迎接新学期的到来。

                                      校医院

                                       2026年2月26日